关于十年慢牛或者说后慢牛行情

15365313777sz

昨天深蹲了3组，今天早晨起来，这酸爽……

古堡

古堡 发表于 2018-12-2 10:48
中美问题不是单纯的贸易问题，未来十至二十年左右，大家要习惯相互的角力。
咱们按照既定路线走即可，要么 ...

普通人，选择适合自己的就好。知道自己即将要面对的是什么，就不会那么迷茫了。

半生不熟时

打卡。。。。。。。。。。。。

5158

你们就是对自己不够狠，80kg体重单手35kg哑铃飘过。
蹲腿？打完组以后怎样也要做200步箭步蹲吧

古堡

5158 发表于 2018-12-6 10:15
你们就是对自己不够狠，80kg体重单手35kg哑铃飘过。
蹲腿？打完组以后怎样也要做200步箭步蹲吧

壮士，我都绕着健身房边走边蹲

superrain333

古堡 发表于 2018-12-6 10:21
壮士，我都绕着健身房边走边蹲

哈哈哈 碰到比较牛逼的了。。。我肱三头肌弱了一点 35有难度

5158

有一个合适的训练伙伴很有帮助。

古堡

5158 发表于 2018-12-6 10:44
有一个合适的训练伙伴很有帮助。

对的，健身就得多点人相互督促相互帮助。很少一个人能坚持下来。

5158

还有我也普通人一个，不吃任何补剂。每天一到两个鸡蛋，正常饮食。
所以你们该上重量了，嘻嘻嘻

古堡

2590-2616这个缺口这次是否补完不好说，不过修整短期指标是必不可少的。先补完还是上到2800附近再杀回头补完，这个看背后资金怎么操作了。

就是反复揉搓。

古堡

5158 发表于 2018-12-6 10:48
还有我也普通人一个，不吃任何补剂。每天一到两个鸡蛋，正常饮食。
所以你们该上重量了，嘻嘻嘻

一样，不过我从夏天70-现在75，健身房哑铃最大20KG。就保持现状了

15365313777sz

5158 发表于 2018-12-6 10:48
还有我也普通人一个，不吃任何补剂。每天一到两个鸡蛋，正常饮食。
所以你们该上重量了，嘻嘻嘻

体重常年保持在75kg附近，锻炼负重没超过10kg，主要练习核心+有氧，以减脂为主。:lol

15365313777sz

5158 发表于 2018-12-6 10:48
还有我也普通人一个，不吃任何补剂。每天一到两个鸡蛋，正常饮食。
所以你们该上重量了，嘻嘻嘻

我锻炼之后感觉饭量越来越小了…:lol

古堡

15365313777sz 发表于 2018-12-6 11:01
我锻炼之后感觉饭量越来越小了…:lol

主要看一共摄入什么了。你要是蔬菜苹果吃得多，别的就吃的少。胃就那么大

15365313777sz

300752出来以后，打算加点煤炭，今年最后一次加了…话说天气也冷了不少，供暖也开始很久了，煤炭为此动一动了吧，逻辑应该不是简单的

xxiong339

15365313777sz 发表于 2018-12-6 13:25
300752出来以后，打算加点煤炭，今年最后一次加了…话说天气也冷了不少，供暖也开始很久了，煤炭为此动一动 ...

5个涨停，不错;P;P;P;P

15365313777sz

滴……各位早……凑字凑字凑字

xxiong339

基本没什么反抗，健康元就趴在跌停上。

古堡

xxiong339 发表于 2018-12-7 09:57
基本没什么反抗，健康元就趴在跌停上。

季度这块注意点，配股之后，走的挺弱的。再加上医药股这几天的打击。仓位不重就没事。

半生不熟时

xxiong339 发表于 2018-12-7 09:57
基本没什么反抗，健康元就趴在跌停上。

季度才开始翻绿  我看季度到零轴应该就差不多了！  还有点下跌的空间