上证5年熊市即将结束，静待最后一跌

silicium

michellebaby 发表于 2014-4-8 12:52
意思就是看着像头肩底，其实不是。这在上证有很多次了。宝大师不是画了好几个这样的骗线嘛~~

头肩底能不能走出来看内部构造  我就是随手一画  你看我真正经过思考的都没画图，因为画图会暴露整个体系

写这些玩意 就是让其他人思考一下  可能有千万种，为何结果是唯一的

wwhzbh7912

michellebaby 发表于 2014-4-8 12:54
偶只会初级~~~

你这涉猎还挺广的。 :#DAXIAO

michellebaby

silicium 发表于 2014-4-8 12:57
头肩底能不能走出来看内部构造  我就是随手一画  你看我真正经过思考的都没画图，因为画图会暴露整个体系 ...

结论就是：Macro economy

michellebaby

wwhzbh7912 发表于 2014-4-8 12:58
你这涉猎还挺广的。

小时候体弱多病，家里给找的老师，就跟着玩。

silicium

michellebaby 发表于 2014-4-8 13:00
结论就是：Macro economy

Macro economy 确实是可以帮助理解的 但是波浪的体系问题我两个星期就完全破解了  我只是喜欢学一大堆方法互相验证，然后去看他们内部的联系  因为谈macro economy不是禁忌，这个倒是可以随便聊 #*29*#

michellebaby

silicium 发表于 2014-4-8 12:50
我去，还真有蔡李佛这玩意

有没搞错，难道以为俺吹牛？:#JINGYA

wwhzbh7912

silicium 发表于 2014-4-8 11:47
最近已经变肥猫了

SI，如果没有时间出去锻炼， 在家站桩吧。每天半小时。 养气很快，中医很推崇这个。
我练过瑜伽、太极、站桩等几样强调内练的“功法”，但真正具有“摧枯拉朽”功效的就是站桩，简单的说，就是站马步。这是从网上搜到的。

    07年冬天我的身体几乎是垮了，现在回想一下应该是严重的脾阳虚、肾阳虚，整天拉那种又稀又黑又臭的大便，人很虚，应该先用附子理中汤、四逆汤急固肠胃和大补肾阳，然后才可以根据情况用柔和的温补药慢慢调理身体，我昨天看了看当年南中医某老师给我开的方子，都是肉苁蓉、巴戟天、仙灵脾等温补品，我那时都虚不受补了，一下子吃这么多的补品身体根本无法吸收运化。那个老师的名字我还记得，就不点他的名了。

    08年春天，人感觉完全不对劲，极易疲惫，精力严重不足，头整天晕乎乎的。后来练瑜伽，有点效果，但总感觉好的不够。一个偶然的机会接触了马步站桩，仔细琢磨后我是大为折服。记得是08年8月8号，即北京奥运会开幕的那一天我正式开始了站桩。刚开始我只能站2分钟，而且一身瀑布汗，地上都是滴滴答答的汗水，脸色苍白，当时我表弟看到我的样子都吓坏了。但是我咬牙坚持了下来，慢慢的时间也提高到5分钟、10分钟、15分钟，到了冬至那一天，体质就几乎彻底扭转过来了，肠胃早就恢复正常了，精力特别好，加上那年冬天我坚持早睡，到了09年春天，一个久未蒙面的朋友看到我都大吃一惊，说我的气色好极了，头发乌黑铮亮，和前两年简直有了质的飞跃。其实她看到的只是表象，内在的变化和奇妙她是不知道的。前几年胡乱折腾身体而积累下来的病痛通过半年的站桩居然就被化解了，那时我的低桩记录是22分钟。后来我就没继续站桩了，因为过程真的太痛苦了，但站完以后人会感觉神清气爽。前几天我又恢复了站桩，第一次只有5分钟，但过了两天就达到7分钟了，进步飞快，而且也没有瀑布汗了，这说明身体还算不错。

    站桩健身的基本要领其实很简单，双脚分开3、4脚宽，双脚尽量平行，有点外撇也没关系，但不能外撇太多！然后下蹲，大腿尽量与地面平行，把裆部撑开，双膝和双脚尽量在同一垂线，双膝可以微微超过脚尖，但不能多，最好不要超过。保持含胸拔背，头顶似乎有一根绳子向上牵着，脖子和肩膀不能用力，尽量保持上半身的放松。双手在胸前相握或者环抱在胸前即可。尽量保持自然呼吸，不要夹杂任何的意念，剩下的就靠你的意志力了，慢慢耗吧，时间越长越好。

    站桩过程中会出现一些奇怪的身体反应。首先就是膝盖内侧的刺痛，很痛很痛，但只要坚持，慢慢的就不痛了。由于多年网球的折磨，我膝部有伤病，所以痛的特别厉害。第二个是痔疮。很多练马步站桩的人都出现过这种很奇怪的痔疮，涂什么药都没用，就是不好，它大概折磨了我两个星期，期间上厕所，那真的是痛苦不堪，生不如死。第三个就是下腰刺痛，就是肾的部位，那种刺痛也是让人难以忍受的，如果你再咬牙坚持下来，很快也会过去。我的体会是，只要熬过了上面三个阶段，接下面的就算是“坦途”了。

wwhzbh7912

michellebaby 发表于 2014-4-8 13:04
有没搞错，难道以为俺吹牛？

可能是感觉你说话不靠谱惯了。:#DAXIAO

michellebaby

silicium 发表于 2014-4-8 13:02
Macro economy 确实是可以帮助理解的 但是波浪的体系问题我两个星期就完全破解了  我只是喜欢学一大堆方法 ...

偶自认为青出于蓝而胜于蓝，宝大师牛，偶学了他更牛，这还有个吹上宇宙去滴，自叹不如~~~:#JINGYA

hwjlxy

silicium 发表于 2014-4-8 12:50
我去，还真有蔡李佛这玩意

单从这一点就可以看出，你对中国文化实在是七窍通了六窍！:#DAXIAO

silicium

wwhzbh7912 发表于 2014-4-8 13:05
可能是感觉你说话不靠谱惯了。

她是装不靠谱  有钱人家的小姐刁蛮的多的去了#*29*#

michellebaby

wwhzbh7912 发表于 2014-4-8 13:05
可能是感觉你说话不靠谱惯了。

哈哈哈，笑饱了。  会武术这算什么牛，很多人都会。

春天来了^_^

我老妈以前一直体弱多病，浑身酸疼各种气不顺脊椎病容易着凉等等，后来40多岁开始打太极，现在55比我身体好啊，其实打上一年效果就很明显了

silicium

michellebaby 发表于 2014-4-8 13:09
哈哈哈，笑饱了。  会武术这算什么牛，很多人都会。

我昨天晚上重新看了下 周星驰的功夫 #*29*#

hwjlxy

michellebaby 发表于 2014-4-8 13:09
哈哈哈，笑饱了。  会武术这算什么牛，很多人都会。

那话是怎么说来着：流氓会武术，神仙挡不住！对吧？:#DAXIAO

wwhzbh7912

silicium 发表于 2014-4-8 11:47
最近已经变肥猫了

如果没有时间锻炼， 可以在家站桩半小时。 中医非常推崇这个，养气很快的。

silicium

michellebaby 发表于 2014-4-8 13:07
偶自认为青出于蓝而胜于蓝，宝大师牛，偶学了他更牛，这还有个吹上宇宙去滴，自叹不如~~~

刁/蛮对我不好用  #*22*# 我跟刁/蛮的人住过 不买账#vv1#

hwjlxy

这帖子现在水得一塌糊涂！

wwhzbh7912

hwjlxy 发表于 2014-4-8 13:11
那话是怎么说来着：流氓会武术，神仙挡不住！对吧？

不会吧。 我们学拳可是为了对付流氓的。:#DAXIAO。上次和同学老公掰了下手腕，他150斤，费好大劲才掰过我。 呵呵。

michellebaby

silicium 发表于 2014-4-8 13:14
刁/蛮对我不好用   我跟刁/蛮的人住过 不买账

你是女滴？