挑战涨停板(终结版)

bbs1230

8888vv

songyinh

vv vv vv

hecp

越吃越瘦的15种食物
1.紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2.芝麻
它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收 腿就轻松得多。
3.香蕉
虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4.苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5.红豆
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
6.木瓜
它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
7.西瓜
它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会致肥。
8.蛋
蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
9.西柚
大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
10.蒟蒻（jǔ ruò）
完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
11.菠菜
因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿的效果。
12.西芹
西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
13.花生
含有极丰富的维他命B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.奇异果
除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
15.西红柿
吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好

石林GG

根据测试，要等到北京时间00：07分开始准备00:08正式抢沙发，哈哈。。。。:*22*: :*22*:

石林GG

根据测试，要等到北京时间00：07分开始准备00:08正式抢沙发，哈哈。。。。:*22*: :*22*:

bbs1230

8888vv

gbdfishing

一位小姐在折扣商店挑了一些东西，终于轮到她结帐时，
才发现有一个商品上没有标价，柜台用广播向在货架附近的店员查询价格，
整间店的人都听得到，接下来想象一
下这情况有多尴尬~~~
「第13排的，查一下，特大号的TAMPAX(卫生巾)多少钱？」

更糟的是，在后面的某人，很显然是误解了，
把『TAMPAX』听成『Thumbtack』(图钉)，
广播传来他非常"专业"的语气问：
「你要那种可以用手指推进去的？还是要用榔头钉进去的？」

huhu123000

打开水龙头..放水啦...:*22*: :*22*: :*22*:
抢了人家的楼还爽...存心气人是不?

bbs1230

8888vv

ＫＤＪ

:*29*:

奥菲罗克

晕,楼主N多灌水!:*27*: :*27*: :*27*:

xju80

准备抢新楼

huhu123000

打开水龙头..放水啦...:*22*: :*22*: :*22*:

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8888vv

石林GG

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lyg587

:*29*:

bbs1230

新楼不抢~学习的

ＫＤＪ

拿分走人:*29*: :*22*: :*18*:

讨饭的

大猪头:我在边锋四副,你快来

有个蚊子进了屋,电蚊拍老电不着,电不死它不睡觉了,边打边找它

huhu123000

开水龙头..放水啦...:*22*: :*22*: :*22*: