挑战涨停板(终结版)

lyg587

外面很乱很乱:

流氓老头

看看现在多少楼:*22*:

gbdfishing

大学时一同学，夏天一丝不挂在水房冲凉。旁边来了一个不知道谁的女朋友洗衣服，那mm还真大方，不但不尴尬还上下打量了他两眼，把他闹了个大红脸，赶紧端起盆往寝室跑。更糗的事还在后面呢，到寝室门口他毫不犹豫地推门就进，进去后立刻傻那块了，里面正开班会呢，男男女女坐了一大堆，辅导员也在...... 真不知道这老兄后来怎幺还有勇气活下去！

cwbsinger

都疯了，唉~!~~~

一介农夫

:*29*: :*29*:
笑话不错不错，好大一个创口贴:*29*:

zhxpanda

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:*22*: :*22*:

hecp

警惕！飯後喝湯危害大
　　在我們所吃的各種食物中，湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。
不過，因為湯汁能在小腸中均勻分散，營養物質很容易被消化、吸收，所以喝湯有著使人發胖的潛在危險。
　　很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。在這方面，我們有哪些需要注意的呢？
　　飯前喝、飯後喝差別很大：喝湯的時間很有講究，俗話說“飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝湯，越喝越胖”，這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止幹硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗湯，可以讓人少吸收100—190千卡的熱能。相反，飯後喝湯是一種有損健康的吃法。一方面，飯已經吃飽了，再喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖；另外，最後喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響
食物的消化吸收。
　　中午喝湯不易長胖：早、中、晚哪一餐更適合喝湯呢？有專家指出，“午餐時喝湯吸收的熱量最少”，因此，為了防止長胖，不妨選擇中午喝湯。而晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營養堆積在體內，很容易導致體重增加。
　　最好選擇低脂肪食物做湯料：要防止喝湯長胖，應儘量少用高脂肪、高熱量的食物做湯料，如老母雞、肥鴨等。即使用它們做湯料，最好在燉湯的過程中將多餘的油脂撇出來。而瘦肉、鮮魚、蝦米、去皮的雞或鴨肉、兔肉、冬瓜、絲瓜、蘿蔔、魔芋、番茄、紫菜、海帶、綠豆芽等，都是很好的低脂肪湯料，不妨多選用一些。
　　喝湯速度越慢越不容易胖：美國營養學家指出，如果延長吃飯的時間，就能充分享受食物的味道，並提前產生已經吃飽的感覺。喝湯也是如此。慢速喝湯會給食物的消化吸收留出充足的時間，感覺到飽了時，就是吃得恰到好處時；而快速喝湯，等你意識到飽了，可能攝入的食物已經超過了所需要的量。

編輯提醒您：許多人吃飯喜歡"趁熱吃"，其實吃燙食的習慣很不好……吃飯千萬別“趁熱吃”

gbdfishing

呵呵，无心翻页:*22*:

谨慎操作

大家都挺好了，老k今早明晨开的新贴，在开始的时候，一定不要灌水，
要灌，也要等到我先灌过了才可以开始灌。:*22*:

bbs1230

8888vv

流氓老头

8480也是不错滴

huhu123000

打开水龙头..放水啦...:*22*: :*22*: :*22*:

siwenzster

最后留影:*22*: :*22*:

石林GG

原帖由 zhxpanda 于 2008-4-19 23:27 发表

又不是荐股
:*27*: :*27*:
真没见过象石林弟弟这样想学又不好意思的人
照你那意思,
炒股厉害就样样厉害
炒股差就什么都差啦?
:*29*: :*29*:

关键是心态啊。
你会了一样就一定要做个师傅才能教人。:*31*:
哎，跟了老K这么久，技术学不到就算了，咋还不多学学老K的心态啊！:*29*: :*29*:

ＫＤＪ

２张图应该足够了，后面的自己琢磨

谨慎操作

大家都听好了，老k今早明晨开的新贴，在开始的时候，一定不要灌水，
要灌，也要等到我先灌过了才可以开始灌。:*22*:

gbdfishing

偶上高中时，一男同学讲的，那时卫生巾广告已经打得如火如荼了。一天这个男同学的老爸、老叔在家看电视，正好是卫生巾的广告，是一美女在骑自行车，还念念有词：“怎幺动都不怕”，于是同学的老叔就问：“什幺是卫生巾啊？”，只听他老爸说：“可能是补胎的吧！”

bbs1230

8888vv

huhu123000

打开水龙头..放水啦...:*22*: :*22*: :*22*:

lyg587

水龙，我叫你师傅，师傅可以教我点啥:*29*: