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读书笔记：成功学——人性的弱点
来自：MACD论坛(bbs.shudaoyoufang.com)
作者：lylwwf
浏览：3820
回复：7
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防止疲劳, 永葆活力
保持每日多清醒一小时
第一规则: 在你感到疲惫前休息
即使只打5分钟的瞌睡, 也有助于防止疲劳
人为什么会产生疲劳
大部分是由于心理的影响
忧虑, 紧张和情绪不安, 才是产生疲劳的主要原因
解决之道就是全身心的放松
说出你的心事
单单说出来, 就能够解除其心中的忧虑
不要为别人的缺点过于操心
上床睡觉前, 安排好明天的工作
消除烦闷心理
做令人兴奋的事情, 很少使人烦闷
对其感兴趣, 即使是假装的
不要为失眠而忧虑
忧虑的危害大于失眠本身
家庭生活幸福快乐
切勿喋喋不休
不要试图改造对方
不要批评对方
真诚地欣赏对方
注重生活中的小事
家庭内部也应有礼
如何与女性相处
感谢她, 赞美她
要慷慨/关心
不要过于不休边幅
了解她的工作
做她的后盾
分享她的嗜好
爱你的妻子
如何与男性相处
不要做婚姻的文盲
如何使你变得更成熟
承担责任
对自身的缺点盒不幸, 不要只是寻找理由, 接口
把生活改造的更美好, 而不是整日自怜
困难并不意味着不幸
摆脱生活中的不幸
接收不可避免的事实, 让时间去治疗伤痛
采取行动以抵制困境
集中精神, 帮助他人
在有生之年, 充分利用自己的生命
计算我们所拥有的幸福
拥有自己的信仰
成熟通常靠学习得来
信仰的好处就是能增强勇气, 使我们在接收考验时, 不至于临阵退却
信仰往往通过行动表现出来, 也必须通过行动来验证
假如小事上不表现诚实, 有机会获得大利益时, 就不会犹豫了
拥有自己的信仰并付诸行动
你时独一无二的
每天抽出时间独处, 以进一步认识自己
打破习惯的束缚
发现生活中令自己兴奋的东西
学会喜欢自己
成熟的人适度地忍耐自己, 正如适度地忍耐别人一样
自我认同的第一步, 是不再使用别人的标准来评判自己, 建立自己的一套价值观点, 作为生活依据
不要盲从因袭
不要令人生厌
常见的原因
不停的谈论小孩 或宠物等自己感兴趣的事
谈话没有重点
踢到铁板
一直争论不休
永远低调
为什么别人要喜欢你
我们想的通常是有关荣誉的报偿, 而不是如何努力去赢得这份荣誉
次序反了- 希望别人先来喜欢我们, 却不曾想到要如何才能让人喜欢
丝毫不是为报酬或奖赏而工作- 这就是它成为明星的秘密
因为他一点不矫柔造作, 并让人感到他真的喜欢, 关心他们
了解别人的情况, 表达自己的兴趣喝关心, 借以建立起友谊
外交的秘诀就在于我要喜欢你
尽量帮助别人解决问题, 而不是总想着多做生意
把首要的事情放前头, 要赢得爱情, 先要值得爱, 赢得友谊, 先要友善, 赢得别人的兴趣, 先对他们感兴趣
Perfect ways to conquer worry
孤独是现代人的通病
远离自怜的阴影, 勇敢走入充满阳光的人群中
陌生的城市有很多事情可做: 上教堂, 同好俱乐部, 成人教育课程
忧虑是健康的大敌
在纷繁复杂的现代社会, 只有能保持内心平静的人, 才不会变成精神病
消除忧虑的灵丹妙药
能接受既成事实, 这是克服随之而来的 任何不幸的第一步
最坏的情况可能 没有你想象的那么糟
运用亚里士多德法则
弄清事实; 分析事实; 达成决定, 然后执行
将忧虑减半的步骤
究竟出什么问题啦?
问题起因是什么?
能有哪些解决办法?
我决定用哪些方法?
实例
袖珍图书公司的董事长 为长期开会而烦恼, 通过订立新的会议流程, 充分准备材料而解脱
保险推销员分析使自己 忧虑的原因而不花时间在 第一次搞不定的顾客身上
让忙碌消除你的忧虑
生活在今天
我们首要做的不是去观望遥远的为了, 而是去做手边清晰的事情
为明日做好准备的最好的方法, 就是集中你所有的智慧,热诚, 把今天的工作做的尽善尽美.
每天像沙漏一样工作
每天都是一个新的生命
享受今天的快乐
不要因小事垂头丧气
计算事情发生的概率
适应不可避免的事实
让忧虑到此为止
不要试着去锯木屑
唯一使过去错误具有价值的方法, 就是冷静分析, 吸取教训, 然后把错误忘掉
如何赢得他人得赞同
不要争论不休
只有一种方法能得到辩论的最大利益 --避免争论
辩论的胜利是空洞的, 你永远得不到对方的好感
为什么不让其保住面子？ 其也没有征求你的意见. 要避免正面的冲突
恨不止恨,爱能止恨 --释迦牟尼
尊重他人的意见
你永远不会因为认错而引来麻烦
你可以利用眼神、音调、 手势指责别人的错误, 这和言词一样有力
要比别人聪明, 但不要让他们知道
如果你错了,当即承认
友善地对待他人
如果人心不平, 无论如何也很难让他们信服于你
如果你想赢得人心, 首先要让他人相信你是最真诚的朋友
让对方开口说是
不要先讨论你同意的, 要先强调你同意的
给别人说话的机会
让对方多说话
别将自己的意见强加于人
没人喜欢接收推销, 或被人强迫去做事情
让别人觉得那是他们的主意
善于从他人的角度考虑问题
同意对方的意愿
我一点也不奇怪你有这种感觉, 如果我是你, 也会和你感觉一样的
激发他人高尚的动机
戏剧性地表现自己的意图
真理需要我们使之更生动、 有趣、更加戏剧化, 你必须恰当运用表演的艺术
让他人不断面临挑战
要作成事的方法, 是激起竞争, 不是钩心斗角, 而是相互取胜的欲望
提出一个挑战, 那是任何成功者都喜爱的一种竞技, 一种表现自己的机会; 那是证明自身价值、 争强斗胜的机会
不要为工作和金钱烦恼
一生最重要的决定
两个
如何谋生
选择什么样的人生伴侣
每个从事他所无限热爱的工作的人, 都能取得成功
最大的悲剧是: 那么多年青人不清楚他们真正想做什么
很多人花在卖一件衣服的时间, 比花在选择职业的还多
职业建议
建议
不存在某个神奇的制度, 指示出你的职业倾向
不可能做一番测试, 就能指出你钙选择哪个职业
寻找有丰富的职业资料 藏书的职业辅导员, 并充分利用这些资料和书籍
这些辅导至少面谈2次以上
避免选择哪些原已拥挤的职业和事业. 如: 法律/新闻/广播/电影等
避免选择那些维生机会只有10%的行业. 如: 推销人寿等
投入某个职业前, 花几礼拜对此工作做个全盘了解. 如:找个资深人士面谈一下
克服你只适合一种职业的错误观念
慎重做出重大决定
70%的烦恼和金钱有关
人们处理金钱时, 却往往极其盲目
很多人的烦恼并不是没有足够的钱, 而是如何支配手头上的钱
原则
把事实记录下来
拟一个真正适合拟的预算
学习如何聪明的花钱
重要的不是赚多少, 而是如何花
不要因为收入而头疼
如果要用钱, 尝试借银行
保险
教导子女对金钱负责
赚点外快
no 赌博
如果无法改善, 不妨宽恕自己
一个人生活上的快乐, 应该来自尽可能减少对外来事物的依赖
不要为金钱和工作发愁
夫妻间的职业冲突
不要入不敷出
如何更好地说服他人
称赞并欣赏他人
听到对优点的赞赏后, 听一些不愉快的话, 自然会好受些
如果你想说服他人, 应该从赞赏与真诚地欣赏开始
间接委婉地指出他人的错误
赞美之后的“但是”＋批评, 效果不好
间接提出别人的错失, 既比较温和, 也不会引起别人强烈反感
不要总是责怪他人
在指责别人之前, 先想想自己的错误
没人喜欢受人指使
以提问、 建议的方式代替命令
保全他人的面子
激励他人获得成功
给人美名, 使其保全
鼓励更易使人改正错误
学会给他人授权
家庭生活幸福快乐
切勿喋喋不休
不要试图改造对方
不要批评对方
真诚地欣赏对方
注重生活中的小事
家庭内部也应有礼
如何与女性相处
感谢她, 赞美她
要慷慨/关心
不要过于不休边幅
了解她的工作
做她的后盾
分享她的嗜好
爱你的妻子
如何与男性相处
不要做婚姻的文盲
如何使你变得更成熟
承担责任
对自身的缺点盒不幸, 不要只是寻找理由, 接口
把生活改造的更美好, 而不是整日自怜
困难并不意味着不幸
摆脱生活中的不幸
接收不可避免的事实, 让时间去治疗伤痛
采取行动以抵制困境
集中精神, 帮助他人
在有生之年, 充分利用自己的生命
计算我们所拥有的幸福
拥有自己的信仰
成熟通常靠学习得来
信仰的好处就是能增强勇气, 使我们在接收考验时, 不至于临阵退却
信仰往往通过行动表现出来, 也必须通过行动来验证
假如小事上不表现诚实, 有机会获得大利益时, 就不会犹豫了
拥有自己的信仰并付诸行动
你时独一无二的
每天抽出时间独处, 以进一步认识自己
打破习惯的束缚
发现生活中令自己兴奋的东西
学会喜欢自己
成熟的人适度地忍耐自己, 正如适度地忍耐别人一样
自我认同的第一步, 是不再使用别人的标准来评判自己, 建立自己的一套价值观点, 作为生活依据
不要盲从因袭
不要令人生厌
常见的原因
不停的谈论小孩 或宠物等自己感兴趣的事
谈话没有重点
踢到铁板
一直争论不休
永远低调
为什么别人要喜欢你
我们想的通常是有关荣誉的报偿, 而不是如何努力去赢得这份荣誉
次序反了- 希望别人先来喜欢我们, 却不曾想到要如何才能让人喜欢
丝毫不是为报酬或奖赏而工作- 这就是它成为明星的秘密
因为他一点不矫柔造作, 并让人感到他真的喜欢, 关心他们
了解别人的情况, 表达自己的兴趣喝关心, 借以建立起友谊
外交的秘诀就在于我要喜欢你
尽量帮助别人解决问题, 而不是总想着多做生意
把首要的事情放前头, 要赢得爱情, 先要值得爱, 赢得友谊, 先要友善, 赢得别人的兴趣, 先对他们感兴趣
Perfect ways to conquer worry
孤独是现代人的通病
远离自怜的阴影, 勇敢走入充满阳光的人群中
陌生的城市有很多事情可做: 上教堂, 同好俱乐部, 成人教育课程
忧虑是健康的大敌
在纷繁复杂的现代社会, 只有能保持内心平静的人, 才不会变成精神病
消除忧虑的灵丹妙药
能接受既成事实, 这是克服随之而来的 任何不幸的第一步
最坏的情况可能 没有你想象的那么糟
运用亚里士多德法则
弄清事实; 分析事实; 达成决定, 然后执行
将忧虑减半的步骤
究竟出什么问题啦?
问题起因是什么?
能有哪些解决办法?
我决定用哪些方法?
实例
袖珍图书公司的董事长 为长期开会而烦恼, 通过订立新的会议流程, 充分准备材料而解脱
保险推销员分析使自己 忧虑的原因而不花时间在 第一次搞不定的顾客身上
让忙碌消除你的忧虑
生活在今天
我们首要做的不是去观望遥远的为了, 而是去做手边清晰的事情
为明日做好准备的最好的方法, 就是集中你所有的智慧,热诚, 把今天的工作做的尽善尽美.
每天像沙漏一样工作
每天都是一个新的生命
享受今天的快乐
不要因小事垂头丧气
计算事情发生的概率
适应不可避免的事实
让忧虑到此为止
不要试着去锯木屑
唯一使过去错误具有价值的方法, 就是冷静分析, 吸取教训, 然后把错误忘掉
不要为工作和金钱烦恼
一生最重要的决定
两个
如何谋生
选择什么样的人生伴侣
每个从事他所无限热爱的工作的人, 都能取得成功
最大的悲剧是: 那么多年青人不清楚他们真正想做什么
很多人花在卖一件衣服的时间, 比花在选择职业的还多
职业建议
建议
不存在某个神奇的制度, 指示出你的职业倾向
不可能做一番测试, 就能指出你钙选择哪个职业
寻找有丰富的职业资料 藏书的职业辅导员, 并充分利用这些资料和书籍
这些辅导至少面谈2次以上
避免选择哪些原已拥挤的职业和事业. 如: 法律/新闻/广播/电影等
避免选择那些维生机会只有10%的行业. 如: 推销人寿等
投入某个职业前, 花几礼拜对此工作做个全盘了解. 如:找个资深人士面谈一下
克服你只适合一种职业的错误观念
慎重做出重大决定
70%的烦恼和金钱有关
人们处理金钱时, 却往往极其盲目
很多人的烦恼并不是没有足够的钱, 而是如何支配手头上的钱
原则
把事实记录下来
拟一个真正适合拟的预算
学习如何聪明的花钱
重要的不是赚多少, 而是如何花
不要因为收入而头疼
如果要用钱, 尝试借银行
保险
教导子女对金钱负责
赚点外快
no 赌博
如果无法改善, 不妨宽恕自己
一个人生活上的快乐, 应该来自尽可能减少对外来事物的依赖
不要为金钱和工作发愁
夫妻间的职业冲突
不要入不敷出
防止疲劳, 永葆活力
保持每日多清醒一小时
第一规则: 在你感到疲惫前休息
即使只打5分钟的瞌睡, 也有助于防止疲劳
人为什么会产生疲劳
大部分是由于心理的影响
忧虑, 紧张和情绪不安, 才是产生疲劳的主要原因
解决之道就是全身心的放松
说出你的心事
单单说出来, 就能够解除其心中的忧虑
不要为别人的缺点过于操心
上床睡觉前, 安排好明天的工作
消除烦闷心理
做令人兴奋的事情, 很少使人烦闷
对其感兴趣, 即使是假装的
不要为失眠而忧虑
忧虑的危害大于失眠本身 |
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发表于 2005-3-16 08:16
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