金融养生"和于阴阳，调于四时"的健康理念

心灵交易2012

金融养生"和于阴阳，调于四时"的健康理念

来自：MACD论坛(bbs.shudaoyoufang.com) 作者：心灵交易2012 浏览：11973 回复：0

问：老师倡导的"和于阴阳，调于四时"的健康理念具体是什么？

　　答：“和于阴阳”就是，在学习养生之道的时候，要分出哪是阴，哪是阳，该阳的时候阳，该阴的时候阴。比如说，不能早上起来就吃萝卜。因为萝卜是顺气的，早上一起来就顺气，全身会没力气。也不能晚上睡觉的时候吃生姜，因为姜是补阳气的，晚上睡觉属阴，应该补阴。

     “调于四时”，就是要知道春、夏、秋、冬四个季节，在什么时候应该养什么？春应该养肝，同时有养胃的性质；夏应该养心，同时注意一下冬病夏治；秋应该养肺，如果肝不好，同时注意治肝；冬天可以养肾，同时可以养一阳，因为冬天是一阳初生的时候，而夏至是一阴初生的时候。这些话大家不要盲目地去听，它是一个柔性的东西。