遍拾秋实

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遍拾秋实

来自：MACD论坛(bbs.shudaoyoufang.com) 作者：ohfly 浏览：11195 回复：13

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炒股进步21习惯


一。永远不说三个字“不可能”，因为股市什么可能都有。

二。交易中看到突发时的第一反应是面对，而非找理由不承认眼前的一切。

三。遇到出乎意料的系统大跌且为之郁闷至极时大声对自己说：“太好了，我终于有深刻反省的机会了。”

四。市场就是市场，不怨天不怨地，不说消极的话，不落入消极的情绪当中，一旦交易出现问题应正面处理。

五。所有交易都预先做计划，尽量将计划视觉化。

六。交易所需的时间很短，但是交易前的学习和计划所需的时间却很多，该是用到学习和计划的时间就要全部的用在学习和计划上，不要盗用学习和计划的时间。

七。养成记录交易思路和总结的习惯，不要太依赖自己的脑袋记忆。

八。随时记录日常冒出的灵感。

九。把重要的理念、观点、目标、方法写下来，并贴出来以便随时提醒自己。

十。要有时间观念，首先走路比平时快30%，走路是脚尖用力向前推进，肢体语言健康有力，不懒散，不颓废。

十一。 每天看盘前照镜子，给自己一个自信的微笑；每次制定完交易计划和交易前照镜子，看下自己状态是否沁心淡然。

十二。每次看完盘自我反省一下，每次交易后自检一下。

十三。学会用心听、用心看，做一个视听高手。

十四。同理心，交易之前先考虑逆方的交易想法。

十五。每天有意识的真诚的赞美别人三次以上，培养自己能虚怀若谷，因为不满意自己才会不满意其他人或事。

十六。每天进步一点点，日有一新，月有一进，每天多学习一点。

十七。 学会原谅。每个人都会有犯错误的时候，不要处处斤斤计较个人的得与失，要学会原谅他人、原谅自己，要经常看到对方的长处和自己的短处，取长补短，才能不断完善自己，改变自己，丰富自己。

十八。 牢记责任。无论是对家庭、社会还是人生，对亲人、朋友还是陌生人，都要有最起码的理解和尊重，不得强人所难，不得寸进尺。尽心尽力，合情合理合法的做好自己该做的事情，因为投机是投资经验的浓缩而非没有责任的投机取巧。

十九。 懂得承受。股市充满未知，酸甜苦辣咸，喜怒哀乐甜，梦幻交错闪现，做股要保持良好的心态，审时度势，调理自我，接受任何命运的挑战，不逃避，不推诿，不放弃。

二十。 及时说声谢谢。对于股友的无私援助要及时表示谢意，不但要显示出自己的礼貌、修养，还能让对方充满相信继续传递着关爱与真诚，学会致谢，也是学会股市生存与生活的最基本原则。

二十一。时常感恩。常怀感恩之心，常有感恩之情，特别对养育自己成长的父母，对情重如山的友人，对阳光雨露、对红花绿草，对涨涨跌跌，都要心存感激，是他们改变了我们的生活，关爱了我们的生命，美化了我们的环境，净化了我们的心灵。

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如何才能做好不停的高抛低吸？

首先基本功扎实,然后靠经验积累,不断学,不断总结,心细!接着进入熟能生巧阶段(思维,意识,眼光都会很名显区别于常人),能进入这个阶段的不会太多,最后要进入具备敏锐的盘感(灵活,果断,自信),这和人的天分和悟性紧密结合,具备这点的会更少!
当你具备这些的话,即便大市不好,你也会获小利!足可以做好高抛低吸!大盘好时,就不用说了!

jnzw2009

这对我很有用，感谢楼主：
    炒股的21种好习惯
    一、永远不说三个字“不可能”，因为股市什么可能都有。
    二、交易中看到突发时的第一反应是面对，而非找理由不承认眼前的一切。
    三、遇到出乎意料的大跌且为之郁闷至极时大声对自己说：“太好了，我终于有深刻反省的机会了。”
    四、市场就是市场，不怨天不怨地，不说消极的话，不落入消极的情绪当中，一旦交易出现问题应正面处理。
    五、所有交易都预先做计划，尽量将计划视觉化。
    六、交易所需的时间很短，但是交易前的学习和计划所需的时间却很多，该是用到学习和计划的时间就要全部的用在学习和计划上，不要盗用学习和计划的时间。
    七、养成记录交易思路和总结的习惯，不要太依赖自己的脑袋记忆。
    八、随时记录日常冒出的灵感。
    九、把重要的理念、观点、目标、方法写下来，并贴出来以便随时提醒自己。
    十、要有时间观念，首先走路用脚尖用力向前推进，肢体语言健康有力，不懒散，不颓废。
    十一、 每天看盘前照镜子，给自己一个自信的微笑；每次制定完交易计划和交易前照镜子，看下自己状态是否沁心淡然。
    十二、每次看完盘自我反省一下，每次交易后自检一下。
    十三、学会用心听、用心看，做一个视听高手。
    十四、同理心，交易之前先考虑逆方的交易想法。
    十五、每天有意识的真诚的赞美别人三次以上，培养自己能虚怀若谷，因为不满意自己才会不满意其他人或事。
    十六、每天进步一点点，日有一新，月有一进，每天多学习一点。
    十七、学会原谅。每个人都会有犯错误的时候，不要处处斤斤计较个人的得与失，要学会原谅他人、原谅自己，要经常看到对方的长处和自己的短处，取长补短，才能不断完善自己，改变自己，丰富自己。
    十八、牢记责任。无论是对家庭、社会还是人生，对亲人、朋友还是陌生人，都要有最起码的理解和尊重，不得强人所难，不得寸进尺。尽心尽力，合情合理合法的做好自己该做的事情，因为投机是投资经验的浓缩而非没有责任的投机取巧。
    十九、懂得承受。股市充满未知，酸甜苦辣咸，喜怒哀乐，梦幻交错闪现，做股要保持良好的心态，审时度势，调理自我，接受任何命运的挑战，不逃避，不推诿，不放弃。
    二十、及时说声谢谢。对于股友的无私援助要及时表示谢意，不但要显示出自己的礼貌、修养，还能让对方充满相信继续传递着关爱与真诚，学会致谢，也是学会股市生存与生活的最基本原则。
    二十一、时常感恩。常怀感恩之心，常有感恩之情，特别对养育自己成长的父母，对情重如山的友人，对阳光雨露、对红花绿草，对涨涨跌跌，都要心存感激，是他们改变了我们的生活，关爱了我们的生命，美化了我们的环境，净化了我们的心灵。

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不懒散，不颓废

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刻意练习

首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达大学心理学家 K. Anders Ericsson。这套练习方法的核心假设是，专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中，这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。“刻意练习”的理论目前已经被广泛接受，我们可以总结一下它的特点。

1. 只在“学习区”练习

科学家们考察花样滑冰运动员的训练，发现在同样的练习时间内，普通的运动员更喜欢练自己早已掌握了的动作，而顶尖运动员则更多地练习各种高难度的跳。普通爱好者打高尔夫球纯粹是为了享受打球的过程，而职业运动员则集中练习在各种极端不舒服的位置打不好打的球。真正的练习不是为了完成运动量，练习的精髓是要持续地做自己做不好的事。

心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是“学习区”。只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。有效的练习任务必须精确的在受训者的“学习区”内进行，具有高度的针对性。在很多情况下这要求必须要有一个好的老师或者教练，从旁观者的角度更能发现我们最需要改进的地方。

只在学习区练习，是一个非常强的要求。一般的学校课堂往往有几十人按照相同的进度学习知识，这种学习是没有针对性的。同样的内容，对某些同学来说是舒适区根本无需再练，而对某些学生则是恐慌区。科学教学必须因材施教，小班学习，甚至是一对一的传授。真正高手训练与其说是老师教学生，不如说是师傅带学徒。

一旦已经学会了某个东西，就不应该继续在上面花时间，应该立即转入下一个难度。长期使用这种方法训练必然事半功倍。2004年的一项研究表明，大学生的学习成绩和他们在学习上投入的总时间没有直接关系，关键是学习方法。

2. 大量重复训练。

从不会到会，秘诀是重复。美国加州有个“害羞诊所”（The Shyness Clinic），专门帮助那些比如说不敢和异性说话的人克服害羞心理。这个诊所的心理学家不相信什么心理暗示疗法，什么童年回忆之类，他们相信练习。他们认为使人害羞的并不是事情本身，而是我们对事情的观点。怎么治疗恐女症？做法是设计各种不同难度的场合进行对话训练。最初是在房间内集体对话，角色扮演。然后是到直接跑到大街上找陌生美女搭讪要求约会。最高难度是有意在公共场合做出使自己难堪的事情，比如去超市把一个西瓜掉在地上摔坏。

这种把不常见的高难度事件重复化的办法正是MBA课程的精髓。在商学院里一个学生每周可能要面对20个真实发生过的商业案例，学生们首先自己研究怎么决策，提出解决方案，最后老师给出实际的结果并作点评。学习商业决策的最好办法不是观察老板每个月做两次决策，而是自己每周做20次模拟的决策。军事学院的模拟战，飞行员在计算机上模拟各种罕见的空中险情，包括丘吉尔对着镜子练习演讲，都是重复训练。

在体育和音乐训练中，比较强调“分块”练习。首先你要把整个动作或者整首曲子过一遍，看专家是怎么做的。然后把它分解为很多小块，一块一块地学习掌握。在这种训练中一定要慢，只有慢下来才能感知技能的内部结构，注意到自己的错误。在美国一所最好的小提琴学校里，甚至有禁止学生把一支曲子连贯地演奏的要求，规定如果别人听出来你拉的是什么曲子，那就说明你没有正确练习。职业的体育训练往往是针对技术动作，而不是比赛本身。一个高水平的美式足球运动员只有1%的时间用于队内比赛，其他都是各种相关的基础训练。

反过来说如果没有这种事先的重复训练，一个人面对不常见的事件往往会不知所措。统计表明工作多年的医生通过读X光片诊断罕见病症的水平反而不如刚毕业的医学院学生 — 因为很少遇到这种病例，而在医学院学到的东西早就忘了。最好的办法其实是定期地让医生们拿过去的旧X光片集中训练，而不是期待在工作中碰到。

3. 持续获得有效的反馈。

传道，授业，解惑，老师和教练最大的用处是什么？也许对一般人来说小学老师最大的作用是激发了他学习的兴趣，教会了他什么东西，曾经有过传道授业解惑。而真正的高手都有很强的自学能力，对他们而言，老师和教练的最重要作用是提供即时的反馈。

一个动作做得好与不好，最好有教练随时指出，本人必须能够随时了解练习结果。看不到结果的练习等于没有练习：如果只是应付了事，你不但不会变好，而且会对好坏不再关心。在某种程度上，刻意练习是以错误为中心的练习。练习者必须建立起对错误的极度敏感，一旦发现自己错了会感到非常不舒服，一直练习到改正为止。

从训练的角度，一个真正好教练是什么样的？John Wooden 是美国最具传奇色彩的大学篮球教练，他曾经率领 UCLA 队在12年内10次获得 NCAA 冠军。为了获得 Wooden 的执教秘诀，两位心理学家曾经全程观察他的训练课，甚至记录下了他给球员的每一条指令。结果统计表明，在记录的2326条指令之中, 6.9%是表扬，6.6%是表示不满，而有75% 是纯粹的信息，也就是做什么动作和怎么做。他最常见的办法是三段论：演示一遍正确动作，表现一遍错误动作，再演示一遍正确动作。

与外行想象的不同，最好的教练从不发表什么激情演说，甚至不讲课，说话从不超过20秒。他们只给学生非常具体的即时反馈。所有训练都事先进行无比详细的计划，甚至包括教运动员怎么系鞋带。他们仿佛有一种诡异的知道学员在想什么的能力，即使是第一次见面能指出学生在技术上最需要什么。他们是绝对的因材施教，源源不断地提供高度具有针对性的具体指导。

获得反馈的最高境界是自己给自己当教练。高手工作的时候会以一个旁观者的角度观察自己，每天都有非常具体的小目标，对自己的错误极其敏感，并不断寻求改进。

4. 精神高度集中。

刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。曾经有个著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天；可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。

科学家们曾经调查研究了一个音乐学院。他们把这里的所有小提琴学生分为好（将来主要是做音乐教师），更好，和最好（将来做演奏家）三个组。这三个组的学生 在很多方面都相同，比如都是从8岁左右开始练习，甚至现在每周的总的音乐相关活动（上课，学习， 练习）时间也相同，都是51个小时。

研究人员发现，所有学生都了解一个道理：真正决定你水平的不是全班一起上的音乐课，而是单独练习：
－ 最好的两个组学生平均每周有24小时的单独练习，而第三个组只有9小时。
－ 他们都认为单独练习是最困难也是最不好玩的活动。
－ 最好的两个组的学生利用上午的晚些时候和下午的早些时候单独练习，这时候他们还很清醒；而第三个组利用下午的晚些时候单独练习，这时候他们已经很困了。
－ 最好的两个组不仅仅练得多，而且睡眠也多。他们午睡也多。

那么是什么因素区分了前两个组呢？是学生的历史练习总时间。到18岁，最好的组中，学会平均总共练习了7410小时，而第二组是 5301小时，第三组 3420小时。第二组的人现在跟最好的组一样努力，可是已经晚了。可见要想成为世界级高手，一定要尽早投入训练，这就是为什么天才音乐家都是从很小的时候就开始苦练了。

脑的学习原理

现代神经科学和认知科学认为，几乎没有任何技能是人一出生就会的。哪怕是对简单物体的识别，把东西抓取过来这些简单的动作，也是婴儿后天学习的结果。一个人一出生的时候根本不可能预见到将来自己需要什么技能，基因不可能把一切技能都用遗传的方法事先编程，那样的话太浪费大脑的存储空间。最好的办法是不预设任何技能，只提供一个能够学习各种技能的能力，这就是人脑的巧妙之处。基因的做法是先预设一些对刺激的基本反应和感觉，比如看见好吃的东西我们会饿等等。这些基本的反应需要调动的神经较少。但对于更高级别的技能，比如演奏音乐，需要协调调动很多神经，就必须靠后天学习了。

人的任何一个技能，都是大脑内一系列神经纤维传递的电脉冲信号的组合。解剖表明拥有不同技能的人，其大脑的神经结构非常不同，比如出租车司机大脑内识别方向的区域就特别发达。也就是说与计算机不同，人对于技能的掌握是在大脑硬件层次实现的。

而最近有一派科学家认为，髓磷脂是技能训练的关键，它的作用是像胶皮把电线包起来一样，把这些神经纤维给包起来，通过防止电脉冲外泄而使得信号更强，更快，更准确。不管练习什么，我们都是在练习大脑中的髓磷脂，就好像把一堆杂乱无章的电线被排列整齐变成电缆。直到2000年新技术允许科学家直接观察活体大脑内的髓磷脂之后，髓磷脂的作用才被发现，而且一直到2006年才第一次被在学术期刊上说明。科学家认为髓磷脂是脑神经的高速公路，提高信号传递速度，并且可以把延迟时间减少30倍，总共提速3000倍，甚至可以控制速度，想慢就慢。

人脑之中分布着大量“自由的”髓磷脂，它们观测脑神经纤维的信号发射和组合，哪些神经纤维用的越多，它们就过去把这一段线路给包起来，使得线路中的信号传递更快，形成高速公路。这就是为什么练习是如此重要。

髓磷脂理论可以解释很多事情。比如为什么小孩常会犯错？他们的神经系统都在，也知道对错，只是需要时间去建立起来髓磷脂的高速网络。为什么习惯一旦养成不容易改变？因为所谓“习惯”，其实是以神经纤维电缆组合的形式“长”在大脑之中的，髓磷脂一旦把神经包起来，它不会自动散开 — 改变习惯的唯一办法是形成新习惯。为什么年轻人学东西快？因为尽管人的一生之中髓磷脂都在生长，但年轻人生长得最快。最激进的理论则认为人跟猴子的最显著区别不在于脑神经元的多少，而在于人的髓磷脂比猴子多20%！解剖表明，爱因斯坦的大脑中的神经元数量是平均水平，但他拥有更多能够产生髓磷脂的细胞。

谁愿意练习一万小时？

看了钢琴家朗朗的传记之后，可能很多人会怀疑是否真的应该让孩子接受这样的苦练。实际上，顶级运动员都是穷人家的孩子。不练这一万小时，一定成不了高手，但问题是考虑到机遇因素练了这一万小时也未必成功。

这就是兴趣的作用了。如果说有什么成功因素是目前科学家无法用后天训练解释的，那就是兴趣。有的孩子似乎天生就对某一领域感兴趣。感兴趣并不一定说明他能做好，就算不感兴趣只要愿意练，也能练成。兴趣最大的作用是让人愿意在这个领域内苦练。

不论如何，刻意练习是个科学方法，值得我们把它运用到日常工作中去。显然我们平时中做的绝大多数事情都不符合刻意练习的特点，这可能就是为什么大多数人都没能成为世界级高手。天才来自刻意练习。

ohfly

一：技术分析不熟悉的朋友，可以反复做几支股票练习看盘，做自己最熟悉的股票，高抛低吸，什么指标之类的不用管
                                        (不熟不做，稳健原则，非常适合初学者，指标是某一特性的提取，了解了应用范围和条件，自然可用)

二：波段操作的朋友，主要把握：上升-平衡-上升，或下降-平衡-下降…… 等等，结合主力的四个步骤。 做波段的关键自然是在顶底的确认功夫。

三：个股离不开大盘，重视大盘，结合大盘做短线，如鱼得水


对高抛低吸的了解只停留在表面的词语：最高点卖,最低点买。有谁会‘提早’知道最高点和最低点？

假如你换个角度看‘高抛低吸’，说假如你明白高和低从迹象到确认的前后过程，那接近高的抛接近低的吸不是办不到了。

涨了愿卖，跌了敢买。

ohfly

参与投资的多方力量并非是零和游戏，静下心来研究下博弈的参与者还是很有帮助的！那么这个市场都有哪些博弈方呢？大致可以分为：基金、私募、券商、全流通后的上市公司和广大中小投资者！

中小投资者（散户）应该好好的思考一下这个问题：和基金、私募等(机构)一起博弈，你的优势到底在哪里？

从资金层面来看，机构资本雄厚，动辄有几个亿乃至几十个亿在做投资，散户的投资从几万到几百万，和机构相比九牛一毛！

不过，资金量小有资金量小的好处，俗话说“船小好调头”，机构就不行了，它需要一个漫长的建仓、拉高和出货的过程，一旦市场发生剧烈变化，想一下撤光几乎是不可能的！有人说，鸡蛋不能放在一个篮子里，有人又说，握紧的拳头打出去才有力，机构这么大的资金量，它一定会分散投资降低风险！

散户持股数不宜过多，三到五只为好！

个人投资者，不宜多信消息，更应该对少量个股和板块做精心研究，做好布局，对这些个股反复做t+0摊薄成本！

从资金成本来看，机构的资金是有很大的时间成本的，业绩的压力，或者本身就有成本的压力，而一般而言，散户就只要和同期的银行利率相比较即可，每年5%都不到的资金成本，散户在做中长线方

面其实是有优势的，咬定青山不放松，如果不去太计较短期的得失总是有收获的！

从执行投资的纪律来看，机构做投资决策是一个漫长的过程，一旦选入股票池的股票大都不会轻易放弃，他们的纪律性比较强，有止盈和止损的设定！

个人投资者往往没有这样的纪律，一个朋友说过，其实你每年只要做一波行情就可以了，在股市最低迷的时候买入，在市场热情高涨的时候抛出，赚钱是问题不大的！

不过，任何个体都是无法克制心中的贪念的，涨了还想再涨，大家可以回头看看，大部分时候，手中的股票都是从赚钱变亏钱的，可以有适度的贪念，但不可太盛！

ohfly

我们每天都在忙碌，但究竟有多少事是真正重要的呢，
或者说，真正重要的事，
可能正混迹在这些琐碎的事情中，被我们忽略了。
人和人的才干其实都差不多，
但二三十年后，境遇却千差万别。


我们所要做的，就是在漫长的等待中，

等待，找到，行动，结束。伟大都是熬出来的.

股市画家

永远说:
市场不可能关门
^_^

股市无声

全是废话。

ohfly

最有效的交易系统只能由我们自己去开发，它应该不仅能帮助我们认清市场的结构，也能适应我们的内心结构，还能适应我们所拥有的资金量大小。如果我们能忍受过多的假信号且资金量够大，那么可以不必要求系统有太高的成功率，只要它能抓住大段的利润，就足以弥补频繁的亏损了；如果我们不能忍受过多的假信号或者资金量太小，那么系统就必须拥有较高的成功率才行。否则即使你知道一套系统能从概率上战胜市场，可是由于它和你的内心结构或你的资金量对噪音的承受能力相冲突，你一样没有办法依靠它来赚钱。面对这种情况你只有三个选择：要么改变你的系统，要么改变你的资金量，要么就改变你自己！

   传统的思维方式会严重制约交易技术的快速提高，这是我最近从右脑开发的相关书籍中受到的启示。在创建交易系统的过程中，我们必须学会多使用右脑进行思考，尽量少使用文字。我们在大脑中应该看到的是一幅幅完整的图形，而不是一堆复杂的文字。因此提高交易技术最有效的方法就是案例研究法

第一，必须把添加了必要技术指标的K线图表大量打印出来，不要让它们只是留在你的电脑文件夹里，甚至只是留在你的交易软件里，这样是没用的，因为我们大部分人都不具备过目不忘的本领。你必须把它们打印在A4纸上，这样你才能方便的去研究这些历史图形。虽然这个过程会很麻烦，但是效益却大的很。在这样做之前，我始终无法彻底理解市场的复杂变化过程；但在这样做了之后，不到两个星期我的思维就豁然开朗了。

第二，打印时，所有图表都必须使用统一的形式，不要有的图表用的是MACD指标，有的用的却是RSI指标。只有形式统一才便于对比研究。

第三，不要只打印一个时间框架的图表，必须同时把多个时间框架的图表都打印出来，否则你会只见树木不见森林。

第四，打印出来只是第一步，你还必须每天抽点时间来观察这些图表，也不需要太长时间，一天看30分钟就足够了。时间一长，你的市场感受就完全不一样了。

第五，坚持！坚持！坚持！

当你收集的图表足够多的时候，你就能慢慢的看清楚价格的周期性变化规律了，


自我暗示语言
"做交易时注意力必须高度集中、做交易时身心必须尽可能放松、始终与市场保持适当的距离、忘掉赚钱的事专注于交易本身、以观察而非希望进行交易"

狄芳

顶,支持!!!!!!!!

ohfly

我体会，做股票，重要的是知道在什么位置，处在什么状态，该如何做。
-----一个波段，抓住3个点就可以了，当然，这3个点各有特质。

跌瘾重重

经得起检验，能赚钱就好。