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最近買了一副硬式隱形眼鏡，發現眼睛很幹，滴了眼藥水也沒有好轉，于是到附近醫院做了專業驗光，眼睛沒出什麽問題，只是帶隱形眼鏡的時間過長造成的眼睛幹澀，醫生建議我偶爾戴下框架眼鏡，交替著戴對眼睛比較好，還教了我一些治療眼睛幹澀的方法。
在這裏也不妨與大家分享一下。菊花對治療眼睛幹澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。因此，用幹淨的棉花蘸菊花水塗在眼睛四周，就能很快消除浮腫。除了塗抹眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢複視力也有幫助。
菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區，真正上選的應是花朵又小又醜且顔色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將幹燥後的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。爲減少眼部的幹燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝複舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調節，減少視疲勞的
作用。眼保健操的本質是自我按摩，就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由于循環
暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝産物，達到消除眼疲勞的目的。 | 
发表于 2009-7-23 15:58
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