聊天室------2009年第三季（澎湃）

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这句话的意思是说，鱼虽好，但吃多了容易导致内火蓄积——即“生火”；肉也好，但吃多了容易导致体内津液代谢失常，产生痰浊——即“生痰”。相比之下，看似清淡无味的萝卜、白菜，却是再好不过的“长寿菜”。

    鱼肉富含不饱和脂肪酸等营养物质，经常食用对促进儿童智力发育、预防心血管疾病均有一定帮助。不过，带鱼、鲢鱼、胖头鱼、鳝鱼等都是温性食物，过多食用容易上火，这也就是人们常说的“鱼生火”。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类，在烹调时最好选择炖汤、清蒸或红烧。同样，肉类也不能吃得太多，人们说的“肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。肉类含有大量的脂肪，过量摄入容易引起血脂、血液黏稠度升高，临床检查时常会表现为血液浓稠性、聚集性和凝固性增高，而这正是中医痰淤互结的一种客观表现，也正是“肉生痰”的外在反映。

    与鱼类和肉类相比，自古以来，老百姓对萝卜、白菜的依赖性似乎更强。民间“萝卜上了街，药铺无买卖”的谚语虽近乎夸张，但萝卜的确对多种疾病有辅助治疗作用。中医认为，白萝卜具有消食化痰、下气宽中的作用，适合积食腹胀、肺炎、支气管炎、咳嗽等患者食用；胡萝卜具有健脾化滞、润燥明目的作用，适用于消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者食用。

    白菜的药用价值也一直颇受历代医家的重视。中医认为，白菜具有清热除烦、通利肠胃、利尿的作用。现代医学研究表明，白菜含有丰富的纤维素，可刺激胃肠蠕动，起到通便作用。此外，白菜所含的纤维素还能促进人体对动物蛋白质的吸收，在维持人体血糖正常平衡方面具有一定作用，所以糖尿病患者不妨多吃点白菜。（北京市中医医院 刘新平）

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原帖由 兔乖乖 于 2009-8-30 13:53 发表

水水是学植物学的吗？
其实乡下蛮好的，偶小时候放假了，都在乡下外公外婆家。:

水水学机械的   不过么干过    现在最擅长木工  自己做东西玩     :*22*: :*29*: :*29*:


08年开始迷恋草药:*18*: :*18*:   最近都是在寻找药食兼用的野生草药      研究如何吃野生天然食品:*22*: :*22*: :*29*:

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机械:*31*: 俺干过，车铣刨磨:*18*:

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神农氏尝百草:*22*:

兔乖乖

:*22*: :*22*:

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原帖由 ststock 于 2009-8-30 14:03 发表
机械:*31*: 俺干过，车铣刨磨:*18*:

机械干不成  偶把一老木匠 的全套工具搞了来     自己在家锯  凿 刨 磨    也是一种乐趣:*22*: :*29*: :*29*:

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和机械比，木匠实惠，自己做小板凳:*22*: 俩人坐的长条凳据说不是那么容易做的:*18*:

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。。。这顿估计很难下去了，可能要从上面来解决...: 一个叫幽，一个叫贲:*27*:

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原帖由 ststock 于 2009-8-30 14:13 发表
和机械比，木匠实惠，自己做小板凳:*22*: 俩人坐的长条凳据说不是那么容易做的:*18*:

长条凳是斜槽  不好凿的:*27*: :*27*: 偶做小椅子  直槽好凿    茶几也好做:*22*:

ytqdl

原帖由 ststock 于 2009-8-30 14:21 发表
。。。这顿估计很难下去了，可能要从上面来解决...: 一个叫幽，一个叫贲:*27*:

吐:*31*: :*31*:

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原帖由 ytqdl 于 2009-8-30 14:22 发表

长条凳是斜槽  不好凿的:*27*: :*27*: 偶做小椅子  直槽好凿    茶几也好做:*22*:

是的:*22*: :*22*:

现在的家具都是螺丝联接，看了发毛:*22*: ，还是以前的榫头看了实在:*18*:

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原帖由 ytqdl 于 2009-8-30 14:23 发表


吐:*31*: :*31*:

胃排空有两种形式，只是一种不常见:*22*: :*22*:

ytqdl

下课了 :*18*:   给儿子包书皮去:*19*: :*19*:

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肠说：这东西不行，别再下来了。
胃说：好的，那我开另外一个门。
:*22*: :

兔乖乖

两木匠:*22*:
偶出去玩一会。:*22*:

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原帖由 ytqdl 于 2009-8-30 14:26 发表
下课了 :*18*:   给儿子包书皮去:*19*: :*19*:

:*19*: :*19*:

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原帖由 兔乖乖 于 2009-8-30 14:29 发表
两木匠:*22*:
偶出去玩一会。:*22*:

:*29*:
:*19*:

ytqdl

书皮包好咯:*22*: 再次出发  带儿子摘山韭花去  3个小时:*18*:

兔乖乖

水水,偶刚才搜了一下,好象你家的酸枣与偶家的酸枣不大一样.:*22*:

兔乖乖

酸枣 酸枣树高大美丽，每到秋天，一树金黄。酸枣树一般好高好光滑，超级难爬，都是在树下扔石头砸或者捡一些成熟后掉落地上的，很酸很好吃