如何才能克服炒股中的恐惧？
来自：MACD论坛(bbs.shudaoyoufang.com)
作者：[同舟共济]
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【同舟共济】【原创】
道，存于万物，一通而百通。
顺者，劲风满帆，直济沧海。
逆者，卧薪尝胆，忍辱负重。
胜者，封王拜相，可列青史。
败者，流寇千里，朝不保夕。
【一】人类恐惧的由来
都知道炒股需要克服人类的的两大弱点，一个是贪婪，另一个就是恐惧。今天就来谈谈什么是恐惧。
人类的恐惧大致就是以下这些。
对坠落的恐惧。
对孤独的恐惧，人类是群居动物。
对未来和未知的恐惧，每个人刚来到这世上的时候都是伴随着哭声来的，从唯心的角度上来说，这何尝不是他对未来充满恐惧的一种表现？
人类的恐惧莫过于对死亡的恐惧。实质上也是一种对未来和未知的恐惧。
人类究竟最害怕的是什么呢？
人类作为一个群体究竟害怕什么？公开调查给出的答案总是不能让人完全信服，因为有些恐惧蛰伏在心底深处而无法宣之于口。然而，它们会在网络上留下痕迹。美国互联网市场调查公司Hitwise从互联网引擎的搜索记录中总结出的答案有些出人意料，当今社会人类最惧怕的竟是乘飞机。恐高，实际上就是怕被未来不确定的摔死。
据《时代》杂志2007年3月29日报道，Hitwise公司对过去12周中互联网上关于“害怕”（fear of）这个词的搜索进行了统计。在筛选出的1500种“害怕”中，排在前十位的大部分并非实实在在的东西，而是抽象事物。
对“死亡”的恐惧仅排在第四位，而比死更让人害怕的分别是乘飞机、亲密和黑暗。蜘蛛虽然只是个小小的昆虫，但却是唯一进入前十位的生物，在我们的常识中认为很可怕的蛇、老鼠都被远远甩在后面。排在第六至第十位的分别是开车、爱、上帝、成功和孤独。
【二】恐惧的物质基础
【1】早在2005年，美国哈佛大学麦克莱恩医院的研究发现，人大脑中扁桃形神经系统内的斯得塞敏(stathmin)的分泌不但能够刺激人类大脑产生焦虑、恐惧、害怕，而且还会造成这些恐惧反应的留存或记忆。
【2】遗传恐惧基因决定
人类的恐惧心理一半是天生的。
据2008年4月《自然》网站介绍，为了确认这种恐惧基因的遗传性，美国弗吉尼亚医学院精神病医师肯尼斯·肯德勒及其同事追踪了2490对8到20岁的瑞典双胞胎。实验中，当这些双胞胎被问及是否对13种可能的恐怖现象(包括闪电、牙科医生、蜘蛛和从高楼往下看等)感到害怕时，同卵双胞胎中有一个对某事感到害怕时，另外一个也往往对同一事物害怕，而非同卵双胞胎的这种趋势要相对弱一些，这证明了恐惧的遗传性。
【3】恐惧也有后天的因素
“恐惧还有很多是后天经历造成的。”在08年9月，美国ABC网站上，心理学家萨利·温斯顿这样说，在创伤性经历、或在引起尴尬或焦虑的情景中，一些与此相关的事物可能会因此埋入潜意识记忆中，引发恐慌。比如一名患者之所以害怕巧克力，其实是出车祸时被车甩出的一瞬间看到前座的一盒巧克力。
【4】恐惧是先天和后天综合作用的结果
“恐惧是先天和后天综合作用的结果，几乎所有人都要带着恐惧一起生活。”萨利总结说，“怕黑、怕蛇以及对未知自然现象的畏惧等对人类生存有重要意义，可以逃避或硬起头皮面对。但对于后天形成、回避不了的恐惧，在心理医生的引导下直面才是根本的解决办法。”
【5】如何克服恐惧心理？
所谓恐惧心理，就是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其具体表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。
怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大自己认知的视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高对未来预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理的承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志。在生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面。注意，每进入下一个恐惧的想像，都要以你在想像上一个恐惧时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
【三】前文谈了炒股的智慧1-25，今天继续26-30。
26. 股票下跌的时候总是有它下跌的理由，通常的情况是趋势一旦形成，下跌的股票会越跌越低。 相反，上涨趋势一旦形成，也总是能找出它该上涨的理由。股价不因你看空，做空而不涨。股价会义无反顾，越涨越高。尊重趋势顺应趋势是炒股必须遵守的最基本的法则。
27. 对那些带着只想在股市赚几个零花钱的股友来说，股市在开始时或许很慷慨，随着时间的推移，你就会明白它向你讨债时是何等的凶恶。 中国股市牛短，熊长，不管你最初想赚多少钱，马马虎虎入市不输已经是万幸。先赚小钱，后赔大钱的比比皆是。
28. 除了你自己入市有着必胜的信念之外，其他的一切，几乎都会反对你在股市获得成功，就算是你的亲朋好友，有多少人会鼓励你靠炒股为生？
要想让某人入地狱，就叫他去抄股。十人炒股九人输，这是铁的事实。股市里长期能赚到钱的股民都是进过地狱的，是一个阎王爷见到他也会胆寒的主。阎王爷惊讶的说：吔，大师，你股市赚钱没处花，是到这来旅游吗？要不你这么早到这里干啥涅？阎王爷还没退休呢！请回股市去继续做你的股神去吧。另外九个输钱的股民，阎王爷痛快的收下，并和股市里所混的级别一一对应，登记在册，打入十八层地狱的各层继续站岗。
29. 股市这位巨人很笨重，作为独立炒手的你却很灵巧，一旦发现你的攻击无效，你就必须逃开，防备巨人的报复。
股民和股市的关系，犹如小人和巨人。不论是上涨，还是下跌，巨人都很笨重。小人不被巨人伤害的办法只有一个：就是跟着巨人走。千万别自作聪明挡他的道。挡道的结局就一个，股市里被踩死的，绝没有人会被偿命。
30. 当街头巷尾的民众在谈论股市如何容易赚钱的时候，大市往往已经到顶或接近到顶。而大众都在恐惧的时候，则该卖的都已经卖完了，股票的跌势也就差不多到头了。
当市场中，最后一个多头都被巨人踩死了，股市内外的人，都在恐慌时，股市巨人就直接踩到了大地。
当最后一个空头，全都变成了推动巨人上山的死多头，于是巨人达到了股市的一个山尖顶，于是巨人会像原木一样，从山顶上顺势滚下山的另一面。谁在前面挡它的路，谁先死。直到滚到山谷的最底部，又会惯性的滚向另一座山上去。于是新一轮空头加入多头推动巨人上山的运动又重新开始了。
【四】股评
沪市今天跌46点跌幅2.00%,深市跌2.22%，中小板跌1.96%。沪市今天成交了1341亿元。沪深涨停仅5家。沪深没有一家跌停。沪深跌幅超过5%的个股有5版。前期涨幅居前的热门股今天跌幅居前。
在沪市的分时图上可以看出，代表2的蓝筹股跌幅明显小于小盘概念股。板块方面，商业股，有色股，和石油类个股比较强势。ST个股也趁大盘回调时出来表现一下，以吸引跟风。
在技术上，沪市K线今天跌破了2300点的5天均线，收于2291点，在5天均线下方。大盘摸布林线上轨，触上轨回调，属于强势良性的整理性质。昨天预测过的，震荡的目的就是换股。出8换进2股。深市更是上摸了9071点，年线在8892点，这是创新高后的获利回吐，换股和洗盘的目的也是相当的明显。
对后市回调深度的预测。沪市如果是短线的强势回调，10天2236或20天2187均线将成为主要的短线支撑，如果是针对深市新高的调整，则60天均线2094即是中线的支撑。有效跌破60天均线，则中线向上的趋势将会改为下跌。只要不跌破此均线，中线继续看涨。短线震荡就是属于调仓换股的性质。
由于大盘蓝筹股仍在底部纹丝未动，因此，我的判断，调整就是为了短线震荡洗盘，修复近期连续上涨后技术上超买的指标。由于2股还在底部没动，因此，大盘下调的幅度将会很有限。大盘中线向好的趋势既然没有改变，那么，后面的操作当然就变得清晰了。
炒股不能单相思，除了上面比较乐观的预期。另外应该还有2种可能性。
熊尾，牛头的特征就是多空拉锯，步入中性的盘整。时间可以比较长一些。目前来看，下方60天均线为依托，上有250天均线为压力，大部分时间将围绕在5天和20天均线的区间进行整理。大跌就会有人抄底，大涨也有人兑现。
最后一种预测就比较悲观了，这是以猴子为代表的死空头的一批最极端的想法，1664点不是底，而只是熊市下跌的半山腰，即6124以来的下跌仍未彻底结束。做出这种判断的唯一依据，就是世界经济还没有根本性好转的迹象。即拐点没看到。这派的观点就是2402点就是中期反弹的一个顶部。
三种预测，最后一种悲观的分析最站不住脚。中线的技术，资金的流动性，政策，都不支持大盘继续创新低的观点。作为空方为以的依据，只要经济还没好转，全世界都会出台进一步的刺激经济的政策，直到好转，回到上升通道为止。
基本面的分析，也不支持大盘跌破1664的观点。2股没涨过，全世界的银行股都在底部产生了一轮大反弹。唯有中国的金融股还没有过动静。即使8股把涨幅杀去一半，有2股撑着，大盘绝不可能再创1664点的新低。以前我还用年线分析过，沪市6124到1664此轮的跌幅已经超过2001年2245到2005年998的大熊市的跌幅。而大熊过后，从998点起来，大盘两年内涨到了6124点。现在距离6124点还有2340点的空间。而距离1664点仅676点。根据股市的第一定律，6124点日后肯定会有一天被削掉。则，日后大盘上方还有3784点的空间，新高，在向多方召唤。猴子唱空中国股市的目的已经被大家戳穿，太明显了。潜台词就是，大家赶紧跑股票，赶紧来接我低位买进的邮票，好让我邮票顺利兑现，换进低位的股票。
如何才能克服炒股中的恐惧？在经济数据最差的时候大胆的介入，在经济形势一片大好的时候，却应该兑现。懂得这个原理，炒股恐惧的问题就迎刃而解了。 | 
发表于 2009-3-25 18:41
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