丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。

古鱼儿

原帖由 小鸟很疯狂 于 2009-2-17 14:24 发表
咦。。怎么又拉上去了？？

小焦。。。我星期四还准备抄底的呢！！

快砸下来！！

:*22*: :*22*: :*22*:

:*29*: 别高兴太早，那个卡斯还不知道是啥猛兽呢？？

taihero

别收个2354，那就闹笑话了:*29*:

csuwdp2000

[quote]原帖由 闽发老焦 于 2009-2-17 14:18 发表


现在坚持每天越野跑步5公里。不过不用负重了。

小鸟很疯狂

早就说了。。。

不行就换皮姐姐来砸。。。。

无组织无纪律。。。

建议组织给老焦处分。。。

看是不是想搞独立拉山头。。。

:*22*: :*22*: :*22*:

落叶飞天

还有半小时了哦,拉锯了

BluePaladin

焦老 都说了 目标是 2300以下  你们激动啥么真是的

古鱼儿

上还是下？？

闽发老焦

谁有理2007
就是每天来玩的小7，跟我学过。最初的3个月。第一个月从160斤减到134斤，第二月回到155斤，第三月减到128斤。
我很佩服小7的毅力

小鸟很疯狂

小焦同志。。。是往下砸。。。

砸穿分时的3重底。。。

别搞反方向啊！！

:*22*: :*22*: :*22*:

victorytao

*d:1* *d:1* *d:1*

小鸟很疯狂

怎么拉回去了？？

啊？？

:*25*: :*25*: :*25*:

古鱼儿

看看创投，拉的猛，谁被忽悠下去了？？

zcz11

:*27*: 7哥第三个月如何做的啊,真强,我要是瘦个20斤就太好了!:

闽发老焦

编剧安排我主持是在2月13日上午。
我公布计划是16日开盘前，2月16日-17日做顶，后三天运做到2300点以下。
什么叫马后炮，什么叫老了，我真不知道，明见

迷糊妞

原帖由 闽发老焦 于 2009-2-17 14:32 发表
谁有理2007
就是每天来玩的小7，跟我学过。最初的3个月。第一个月从160斤减到134斤，第二月回到155斤，第三月减到128斤。
我很佩服小7的毅力

他基础好，160多好瘦啊。

gu_jj

真打了。。:

迷糊妞

走了。。。继续上课啊

不器斋

比如说跑步，你坚持不了多会你就走开了。你定个远点的目标，非到哪再休息。一定体会快到休息点前100米，你实在没劲但咬牙坚持的爬也爬到哪的心理感觉。一定要把那感觉记住。那个感觉我教你今后怎么使用。
*d:1* *d:1* *d:1*

疯癫行者

靠,我到觉得老头子你沉不住气
还不如下水练憋气