▲▲▲△△△8月丰富多彩“水立方”△△△▲▲▲

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苹果型身材的人腰部比臀部要宽，比梨型身材的人要容易受到疾病的侵扰。怎么判断自己是梨型还是苹果型的身材呢，你只要除一下自己的腰臀比就得知道了，--把腰围的尺寸除以臀部最宽的部位的尺寸。如果女性得出的这个比例比0.8高，男性得出的比例比0.95高，那么就证明腰部囤积过多的脂肪了，这时应该引起足够的重视，不然就很可能疾病缠身了。

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有读者称鳗鱼对男性是个好食物。但您可能有所不知，有着“水中人参”的泥鳅别看它个头小，增强“精力”的本事一点也不比鳗鱼逊色。　　成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。

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　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

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穷且益坚，不坠青云之志。 —— 王勃

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　　小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。

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苹果型身材的人腰部比臀部要宽，比梨型身材的人要容易受到疾病的侵扰。怎么判断自己是梨型还是苹果型的身材呢，你只要除一下自己的腰臀比就得知道了，--把腰围的尺寸除以臀部最宽的部位的尺寸。如果女性得出的这个比例比0.8高，男性得出的比例比0.95高，那么就证明腰部囤积过多的脂肪了，这时应该引起足够的重视，不然就很可能疾病缠身了。

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　　很多读者一直在问“牛奶我到底能不能喝”，我们显然不能得出一个明确的答案。我们更愿意向大家推荐这样一种说法：没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法。假如有两个人，一个人天天大鱼大肉，大腹便便，还一天喝几斤牛奶，当然就不合适；一个人平时营养就不够，体质也不好，还缺钙，每天一杯牛奶当然有益。　　日本的这个研究证实，大量进食乳制品对前列腺健康不利，但也请读者注意，本文中还有这样的一句话，“该研究的负责人、国立癌症中心研究员仓桥典绘认为，是否应该控制乳制品的说法还为时过早，还需要对乳制品的有利和不利方面做进一步研究。”

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大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。 —— 李白

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苹果型身材的人腰部比臀部要宽，比梨型身材的人要容易受到疾病的侵扰。怎么判断自己是梨型还是苹果型的身材呢，你只要除一下自己的腰臀比就得知道了，--把腰围的尺寸除以臀部最宽的部位的尺寸。如果女性得出的这个比例比0.8高，男性得出的比例比0.95高，那么就证明腰部囤积过多的脂肪了，这时应该引起足够的重视，不然就很可能疾病缠身了。

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古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 —— 苏轼

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生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。 —— 李清照

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壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。 —— 陆游

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故立志者，为学之心也；为学者，立志之事也。 —— 王阳明

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　　生活有些食物是会扫性的，男人要注意爱护自己，别无视了。以下就是几种常见的扫性食物:  盐\肉\面粉\乳酪\啤酒\饼干

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贫不足羞，可羞是贫而无志。 —— 吕坤

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　　小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。

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　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

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　　小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。

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我们以人们的目的来判断人的活动。目的伟大，活动才可以说是伟大的。 —— 契诃夫

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　　美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌感染、 狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管；有10%的牛皮癣是从指甲开始出现，并引起甲床裂开和凹陷；强迫性神经症则表现为长期的咬指甲或挖指甲；即使普通紊乱疾病，如甲状腺疾病，也会引起甲床异常，甲床干、脆弱、易裂。