西兰花炒虾球（教你做美食系列）

90度仰望 · 发表于 2016-2-14 12:13

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90度仰望 · 发表于 2016-2-14 12:14

【西兰花炒虾球】1.西兰花去粗茎，掰成小块；蒜切末；红椒切菱形片。2.鲜虾剥成虾仁备用。3.炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用。4.炒锅用小火爆香蒜末，然后放入虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖，加入西兰花和红椒，用大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即可。

简中林 · 发表于 2016-2-14 15:14

食材要好。

戈壁花 · 发表于 2016-2-14 21:09

吃货看见了不得噢

歪歪d · 发表于 2016-2-15 22:43

90度仰望发表于 2016-2-14 12:14
【西兰花炒虾球】1.西兰花去粗茎，掰成小块；蒜切末；红椒切菱形片。2.鲜虾剥成虾仁备用。3.炒锅热油，放入 ...

其实你可以弄成一个帖子，叫着美食系列

歪歪d · 发表于 2016-2-15 22:43

简中林发表于 2016-2-14 15:14
食材要好。

看着也不错

90度仰望 · 发表于 2016-2-15 22:44

歪歪d 发表于 2016-2-15 22:43
其实你可以弄成一个帖子，叫着美食系列

可以考虑，新手发帖不懂。

姐姐信 · 发表于 2017-11-22 13:55

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