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涨停不停涨 发表于 2015-11-18 22:45

joy11 发表于 2015-11-18 22:20
老大，还是建议不要再吃了:L
不仅仅是“是药三分毒”，安眠药不一样的……这个偶尔为之还好，如果还要坚 ...

是啊，我也感觉安眠药不是啥好东西，总听人说吃多了会变成神经病，我也有点害怕。但脑子根本就停不下来，不是这事就是那事，而这种状态还要持续一个多月。我最近晚上都是喝酒睡的，睡前啥都不吃，干喝酒，喝晕了睡觉。今天上午吃药是因为我昨天晚上被电话吵的没有休息好，缺乏睡眠，今天9点15分起床的时候明显感觉精神状态非常不好，清仓操作完毕后我的第一反应就是先补觉（因为3点后还有别的事情），为了快速进入睡眠状态，节省时间，想下午2点起来再瞄一眼股市，喝酒太慢，于是吃了半颗。除了喝酒，还有别的啥好办法提高睡眠质量没？

阿巴斯甜 发表于 2015-11-18 22:47

老大，你的安眠药都快成话题了。弄不好明天医药股会飞哦～^_^

dasher1985 发表于 2015-11-18 22:48

涨停不停涨 发表于 2015-11-18 22:45
是啊，我也感觉安眠药不是啥好东西，总听人说吃多了会变成神经病，我也有点害怕。但脑子根本就停不下来， ...

晚上稍微早点，泡个脚，然后热敷一下后颈部，睡眠质量一流。 相信我，药别吃了 涨停哥。

淘7 发表于 2015-11-18 22:54

本帖最后由 淘7 于 2015-11-18 23:19 编辑

涨停不停涨 发表于 2015-11-18 22:45
是啊，我也感觉安眠药不是啥好东西，总听人说吃多了会变成神经病，我也有点害怕。但脑子根本就停不下来， ...
正常人安眠药吃多了，只会形成依赖吧，没亲眼见过变成精神病的。关于依赖，可以通过不断的减量，依赖感就可以慢慢降低，直到为0。精神病人，是长期的压抑，痛苦等等，造成了大脑功能紊乱，使知觉，感觉变得异常。和吃多了安眠药没关系。
我以前听过“廖阅鹏催眠音乐”（百度音乐有），有效果。也可以去优酷网学习“海普诺斯网络催眠初级班”初级课程。最近家里烦心事多，我也是熬到3点才能睡:YM，9点半起床。可以去当地找个知名的心理咨询师做个心理咨询:xiaoweixiao我自己也学过心理咨询

beyondourken 发表于 2015-11-18 23:13

涨停不停涨 发表于 2015-11-18 22:45
是啊，我也感觉安眠药不是啥好东西，总听人说吃多了会变成神经病，我也有点害怕。但脑子根本就停不下来， ...

人对不熟悉的事物，未知的事物，才会恐惧和烦恼，啥事都像你炒股一样，游刃有余。你就可以吃好睡好了。

tmeuywj 发表于 2015-11-18 23:19

桂圆+蜂蜜泡水，对我有点效；肥胖及高血糖慎用

joy11 发表于 2015-11-18 23:34

老大，我觉得你在生活中应该是个考虑事情比较多，很全面很细心的人，而结婚的事，好多东西都需要敲定，比较磨人～建议列个单子，完成一项，划个勾～怕漏掉的话，网上有个超级全的清单，事无巨细都包括了～这样你就不会太焦虑了

joy11 发表于 2015-11-18 23:35

再就是，你可能需要白天睡觉才吃药的？还是晚上现在也需要？

jennaxu9 发表于 2015-11-18 23:39

看你这样，钱再多有啥用

tmeuywj 发表于 2015-11-19 00:04

jennaxu9 发表于 2015-11-18 23:39
看你这样，钱再多有啥用

注意心态和涵养

sfish2007 发表于 2015-11-19 01:31

人很累的话就睡的香 白天睡的要少 晚上最好锻炼下出点汗 尽量12点之前上床 这样睡觉自然就好了

涨停不停涨 发表于 2015-11-19 03:30

看到朋友们的回帖，我很感动，真心。我也能感受到绝大部分朋友的真心。我的身体很健康，没啥问题。只是我两个月干了大部分人用两年不慌不忙去完成的几件事，身体得不到适当的休息，太注重时效性了，再过一个月我就解脱，恢复往日的悠闲。也怪我，扯了个与股市无关的话题。这个帖子有慢慢火起来的苗头，不是个好事。一个礼拜前我想过就此封贴消失段时间，回帖中有透露出这种情绪，留心的朋友能感觉出来。我不太习惯在人群中说话。但如果消失的太突然，部分新人朋友开始可能会有点不适应。天下无不散之筵席，我再陪大伙走一段。朋友们无大问题尽量不要顶贴。以后解盘回复我也就不废话了，直入主题，减少回帖量，专门针对一些比较难回答的问题去回答。让这个帖子一个月内慢慢沉了吧。谢谢大家。这段话我打了一个半小时。也算是有始有终吧。炒股能长期稳定盈利的方法需要很长时间才能掌握，新人朋友一进来就亏钱不是坏事，相反一进来就赚钱绝对不好（会让你走很多冤枉路之后才明白自己该怎么做），任何书籍，都比不上你的交易频率，失败出真知，学费有点高。

y_chan 发表于 2015-11-19 07:38

晕，3：30！

我愛李善宇 发表于 2015-11-19 08:58

涨停不停涨 发表于 2015-11-18 21:38
呵呵，最近你的操作确实有点神！我隐隐约约有种感觉，下周开始你会连来十个豹子，买啥涨啥，卖啥啥跌。风 ...

真的吗？如果实现就太好了！:QIAOPI

呜咚咚 发表于 2015-11-19 09:00

涨停不停涨 发表于 2015-11-19 03:30
看到朋友们的回帖，我很感动，真心。我也能感受到绝大部分朋友的真心。我的身体很健康，没啥问题。只是我两 ...

涨停兄就是我们的精神领袖！{:7_317:}

anlaibanimeng 发表于 2015-11-19 09:01

我愛李善宇 发表于 2015-11-19 08:58
真的吗？如果实现就太好了！

我的小名叫李善宇

我愛李善宇 发表于 2015-11-19 09:06

别不来啊，:funk如果真的很忙，就多休息，只在关键时刻发贴提醒大家就可以，老大，我们还得依靠你呢{:7_317:}

lw5203 发表于 2015-11-19 09:10

涨停不停涨 发表于 2015-11-18 22:45
是啊，我也感觉安眠药不是啥好东西，总听人说吃多了会变成神经病，我也有点害怕。但脑子根本就停不下来， ...

老兄，喝酒帮助睡眠是饮鸩止渴，千万不能成瘾，后患无穷。可以晚饭后散步，睡前热水泡脚，喝点热奶，饮食清淡些。

我愛李善宇 发表于 2015-11-19 09:15

睡眠确实是个大问题，如果长期睡眠不好就应该去问问医生了

pzw106 发表于 2015-11-19 09:23

涨停不停涨 发表于 2015-11-19 03:30
看到朋友们的回帖，我很感动，真心。我也能感受到绝大部分朋友的真心。我的身体很健康，没啥问题。只是我两 ...

装房子结婚时最累的···我深有体会···但是等房子装完又自己的房子，你结完婚抱着老婆的时候那感觉又是很幸福的时候··:DAXIAO

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