早起的鸟儿
近来的睡眠好了起来，可能是喝酒的原因。医生劝我一年内不能喝酒，看样子是坚持不了，不过毕竟也守了近四个月。五点醒来，冲了一 个凉。年青的时候就洗冷水澡，坚持了很多年。洗冷水澡的好处就是不生病，所以建议现在这个季节还是洗洗冷水澡，最少冷水洗脸。
年青时的五点多，我是要早起锻练，跑步，基本身体素质，跨栏，拳击。年青就是好，那时的速度、力量，精力，现在是不可比了。
一路散步，路边有小摊在卖菜。他们很辛苦，一早二三点去集市批发中心，然后拉来卖，一天赚几十元。看看渐起的太阳，真的很感慨。股市里的一秒是什么概念呢？
公园离我住的地方很近，门口有个什么养生馆的保健人员在测血压，血糖，本人早起头有些昏，也量了一下血压，还好都正常。
进了公园，看看锻练的人，我算是年轻了，顺手也做做拳击的基本动作，算是健身吧。
满眼的老人，感觉不是很好，还是选择了离开。
人生的围城，我们永远都在走进去，走出来。
这就是我们的人生。
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[*]庞龙 - 兄弟抱一下
[*]词曲：蔡龙波
[*]编曲：贾轶男
[*]兄弟你瘦了 看着疲惫啊
[*]一路风尘盖不住 岁月的脸颊
[*]兄弟你变了 变得沉默了
[*]说说吧 那些放在 心里的话
[*]兄弟我们的青春 就是长在那心底
[*]经过风吹雨打 才会开的花
[*]兄弟你说了 以后就不拼了
[*]只想做爱情的傻瓜 只想安稳有个家
[*]是啊我们都变了 变的现实了
[*]不再去说那些年少热血的话
[*]兄弟我们都像是 山坡滚落的石子
[*]都在颠碰之中磨掉了尖牙
[*]兄弟抱一下 说说你心里话
[*]说尽这些年你的委屈 和沧桑变化
[*]兄弟抱一下 有泪你就流吧
[*]流尽这些年深埋的 辛酸和苦辣
[*]兄弟你说了 以后就不拼了
[*]只想做爱情的傻瓜 只想安稳有个家
[*]是啊我们都变了 变的现实了
[*]不再去说那些年少热血的话
[*]兄弟我们都像是 山坡滚落的石子
[*]都在颠碰之中磨掉了尖牙
[*]兄弟抱一下 说说你心里话
[*]说尽这些年你的委屈 和沧桑变化
[*]兄弟抱一下 为岁月的牵挂
[*]为那心中曾翻滚的 汹涌的浪花
[*]为哥们并肩走过的 青春的年华
[*]兄弟抱一下 说说你心里话
[*]说尽这些年你的委屈 和沧桑变化
[*]兄弟抱一下 有泪你就流吧
[*]流尽这些年深埋的 辛酸和苦辣
[*]让深埋的话抚慰那久违的泪花
长时间的久坐，身体都要夸了，最近明显感觉胳膊腿儿的都没劲，昨晚跑去迪卡侬买了个握力器，可以边看盘，边锻炼了:#DAXIAO 早起看日出:#DAXIAO ;TOUXIAO;TOUXIAO;TOUXIAO大智赞一个 人生苦短，想想若不为那一声老公和爸爸，也没有必要这么拼命学习！我现在就像加满油的拖拉机，满身都是学习的劲头！给大智前辈赞一个！ 生活好悠闲啊，这就是在享受生活吧 我一年多来都是早上9点起床，计划改成6.00起床。也练一练金刚功什么的。
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